प्राचीन काल से ही मुल्तानी मिट्टी को त्वचा, बालों और स्वास्थ्य संबंधित अन्य समस्याओं को दूर करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में अपनाया गया है। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल प्रमुख रूप से किया जाता है। त्वचा व बालों से संबंधित हर्बल प्रोडक्ट में प्रमुख घटक के रूप में […]
– त्वचा की चमक की कमी– त्वचा की एलर्जी सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए आवश्यक टिप्स 1. *मॉइस्चराइज करें*: सर्दियों में त्वचा को मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी है। एक अच्छा मॉइस्चराइजर त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और शुष्कता से बचाता है।2. *एक्सफोलिएट करें*: एक्सफोलिएट करने से त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाती हैं
बचपन का पसंदीदा खेल होता था रस्सी कूदना। यह लगभग सबको पसंद होता था और बचपन में तो आपस में शर्त लगती थी कौन सबसे ज्यादा रस्सी कूदेगा। हालांकि आज भी रस्सी कूदने का क्रेज लोगों में कम नहीं हुआ है। रस्सी कूदना सिर्फ एक गेम ना हो कर के आपके फिटनेस का मंत्र है।
आँखों की सुंदरता बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय आँखें हमारे चेहरे का सबसे आकर्षक हिस्सा होती हैं। आँखों की सुंदरता हमारे पूरे चेहरे की सुंदरता को बढ़ा देती है। लेकिन कई बार आँखों की सुंदरता कम हो जाती है जिसके कारण हमारा पूरा चेहरा कम आकर्षक लगने लगता है। आँखों की सुंदरता बढ़ाने के लिए
योग और प्राणायाम, प्राचीन भारतीय अभ्यास हैं, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। महिलाओं के लिए ये अभ्यास और भी अधिक लाभदायक होते हैं। आइए जानते हैं कैसे।योग और प्राणायाम क्या है?योग : योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास का एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है। इसमें विभिन्न प्रकार के
जीरे का पानी मेटाबॉलिज्म बूस्ट कर वेट लॉस में करता है मदद, यहां जानिए इसके फायदे एक रिसर्च में पाया गया कि वजन कम करने में जीरा बहुत कारगर है. 88 मोटी महिलाओं पर की गई रिसर्च से ये पाया गया कि वजन कम करना है तो जीरे का सेवन करना चाहिए. ये ना सिर्फ
हम राही आज के समय में इनफर्टिलिटी सिर्फ महिला में ही नहीं पुरुष में भी देखी जाती है। भारत में 27.5 मिलियन जोड़े इनफर्टिलिटी की समस्या से पीड़ित हैं और सक्रिय रूप से बच्चों की तलाश कर रहे हैं। रिपोर्ट के अनुसार, हमारे खराब खानपान के चलते भी आजकल के युवा भी इनफर्टिलिटी की समस्या
चुकंदर, जानिए इसके फायदे बीट रूट सेक्स ड्राइव बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसमें नाइट्रेट होते हैं, जो ब्लडफ्लो को सुधारते हैं और एनर्जी लेवेल को बढ़ाते हैं। जानें कैसे इसके सेवन से इंटिमेट हेल्थ में सुधार हो सकता है। बीटरूट ब्लड प्रेशर को संतुलित रहने में मदद करता है। चित्र : अडोबी स्टॉकचुकंदर,
एलोवेरा जेल बालों को नमी और मुलायम बनाता है और चमक भी वापस लाता है। जेल खोपड़ी पर अतिरिक्त तेल उत्पादन (सीबम) को भी नियंत्रित करता है।विटामिन और खनिजों सहित कई सक्रिय तत्व बालों और खोपड़ी को मजबूत करते हैं, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। एलोवेरा शुष्क त्वचा को ठीक करने में
किचन में पाए जानेवाले ऐसे कई फूड्स हैं जो सेहत और सुंदरता दोनों का बेहतरीन ख्याल रख सकते हैं। दाल के बिना खाना कम्प्लीट नहीं माना जाता है। इनमे कई तरह की प्रोटीन और विटामिन पाए जाते हैं। इनसे शरीर को एनर्जी मिलती है और कई बीमारियों से आपका बचाव भी होता है। लेकिन क्या